Оно может быть у молодых и даже у подростков. Причины разные - стресс, вредные привычки, неправильное питание. Иногда повышенное давление сигнализирует о развитии тромбофлебита, болезней эндокринной системы или почек.
Давление выше нормы — от 140/90. Если при этом появляются головные боли, шум в ушах, «мушки» перед глазами, головокружение, учащённое сердцебиение и проблемы со сном — необходимо обратиться к врачу.
Почему гипертония опасна?
Повышенное давление поражает сосуды. Из-за этого сердце плохо перекачивает кровь и снабжает органы кислородом, поэтому мозг начинает хуже работать. В дальнейшем это может привести к инсульту, инфаркту или сердечной недостаточности.
Как снизить риск гипертонии?
• Соблюдайте режим дня
• Откажитесь от курения и алкоголя
• Сбросьте лишний вес
• Регулярно измеряйте давление. Как правильно это сделать — читайте тут (https://t.me/stopcoronavirusrussia/9829)
• Перейдите на диету для гипертоников. Один из её главных принципов — минимум солёной пищи.
Источник: https://t.me/rflifestyle/10443