Рак легких является одним из самых распространенных и опасных заболеваний. Однако, проявляя осознанный подход к своему здоровью, можно значительно снизить риск его развития.
Несколько рекомендаций от терапевта, заместителя главного врача ресбольницы им.П.П. Жемчуева Ульяны Улановой:
1. Избегайте курения и пассивного курения — это один из основных факторов риска.
2. Регулярно проходите медицинские обследования, чтобы иметь возможность выявить заболевание на ранней стадии.
3. Следите за качеством воздуха в помещениях, где вы проводите много времени.
4. Ведите активный образ жизни: физическая активность укрепляет иммунную систему.
5. Правильно питайтесь: увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами.
Берегите свое здоровье и заботьтесь о себе и своих близких!