Если ваша цель — снизить вес, важно потреблять меньше калорий, чем сжигаете. Это значит, что сначала нужно определить свою суточную потребность в энергии, а затем следить за каждым кусочком пищи, попадающим в ваш организм. Зачем нужен подсчет калорий? — Контролирует потребление энергии, предотвращая переедание. — Помогает подобрать оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов. — Дает понимание,…
ПодробнееВ рамках Недели продвижения активного образа жизни главный врач ресбольницы им.П.П. Жемчуева Саглар Чумпинова (https://t.me/saglarchumpinova) рассказала, почему полезны физические нагрузки. Регулярная двигательная активность повышает защитные силы организма.Даже умеренные нагрузки стимулируют выработку антител и клеток-защитников, помогая организму быстрее справляться с инфекциями. Активный образ жизни повышает уровень эндорфинов («гормонов радости»),улучшая психическое состояние. Люди чувствуют себя счастливее и…
ПодробнееЗаведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Людмила Надбитова отмечена благодарностью министра здравоохранения России М.А. Мурашко за участие в реализации мероприятий по спасению жизни и здоровья людей. Анестезиологу-реаниматологу Елене Амтеевой вручили благодарственное письмо Главы РК за неоценимый вклад в организацию и проведение III Международного буддийского форума, на котором она была волонтером-переводчиком. «Обе…
ПодробнееВ рамках Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники заведующая кардиологическим отделением №1 ресбольницы им.П.П. Жемчуева Евгения Лактионова рассказала о синдроме праздничного сердца. Это состояние характеризуется нарушением сердечного ритма, возникающим после чрезмерного употребления алкоголя. Симптомы: — Учащённое сердцебиение. — Головокружение, слабость. — Тошнота, рвота. Основное средство профилактики — полный отказ от алкоголя или значительное сокращение…
ПодробнееЗа прошедший год здесь открыли новые подразделения, пациенты получили доступ к современным видам медпомощи, которые раньше были доступны только за пределами региона. По традиции на итоговом мероприятии отметили успехи и достижения сотрудников. Особое внимание было уделено новым направлениям работы и видам медпомощи, ставшим доступными благодаря инновационному подходу медиков. Были отмечены лучшие отделения и заведующие, чьи…
Подробнее«Большинство сотрудников нашей больницы давно являются донорами, сдавая кровь со студенческой скамьи. Многие коллеги удостоены звания «Почетный донор России». Сегодня мы решили снова проявить солидарность и поддержать пациентов, которым требуется переливание крови», — сказала она. Саглар Чумпинова призвала жителей республики последовать примеру Главы РК Бату Хасикова и медиков, принять активное участие в кампании. Акция направлена…
ПодробнееСовсем скоро наступит Новый Год, а вместе с ним традиционные праздничные столы. Но ведь хочется войти в новый 2026-й год без лишних килограммов. Заведующая стационарным отделением скорой медпомощи ресбольницы им.П.П. Жемчуева Даяна Абушинова дала несколько простых советов, которые помогут насладиться праздником без ущерба для фигуры: Начните с лёгких закусок Перед основным блюдом съешьте немного свежих…
ПодробнееВ Москве прошло одно из главных событий года в сфере восстановительного лечения — IX Российский конгресс «Физическая и реабилитационная медицина». Ведущие специалисты рассказали о современных подходах в реабилитации пациентов после инсульта: двигательной терапии, лечении афазии, борьбе со спастичностью, ботулинотерапии и внедрении клинических рекомендаций. В конгрессе приняла участие главный внештатный специалист по медреабилитации минздрава РК, и.о.…
ПодробнееЗаместитель главного врача ресбольницы им.П.П. Жемчуева Дорджи Хонинов принял участие в VII Всероссийском съезде герниологов в Москве. На съезде были представлены научные исследования, инновационные подходы к лечению грыж различной локализации, профилактика осложнений и оптимизация методов хирургического вмешательства. Особое внимание уделялось мультидисциплинарному подходу, объединяющему врачей разных специальностей. Участие в таком масштабном событии позволит внедрять передовые практики…
Подробнее
