Спать тоже нужно уметь правильно. На просторах ОЖ часто говорим о том, что качество сна влияет на ваше здоровье и образ жизни. Собрали в посте публикации, где рассказываем об искусстве сна. Сохраняйте полезный список и пересылайте знакомым, которые страдают бессонницей.
Здоровое бинго: правильная подготовка ко сну (https://vk.com/wall-193013221_886575)
Гигиена сна и как её соблюдать (https://vk.com/wall-193013221_884923)
Как изобретение электричества изменило наш сон? (https://vk.com/wall-193013221_886116)
Как свет влияет на продуктивность и сон? (https://vk.com/wall-193013221_885972)
Разрушаем мифы: правда ли, что алкоголь помогает заснуть? (https://vk.com/wall-193013221_886708)
Как избавиться от храпа (https://vk.com/wall-193013221_886672)?
Источник: https://vk.com/wall-193013221_886737