Нужно ли есть до тренировки? Чтобы получить максимальный результат от тренировочного процесса и не перегрузить организм, тренеры рекомендуют обязательно что-то съесть до начала занятий. Но не за 5 минут, а хотя бы за час. За 60 минут «до» вы можете перекусить яблоком или бананом, йогуртом без добавок или протеиновым батончиком. Когда можно есть после тренировки?…
Подробнее
Сегодня медицинская бригада ресбольницы им.П.П. Жемчуевапосетила Ики-Бурульский район. Прием провели главный врач СагларЧумпинова, эндокринолог и кардиолог. Было осмотрено более 100 пациентовв стационаре и поликлинике.По итогам работы принято решение перевести несколько больных вгастроэнтерологическое, пульмонологическое и травматологическоеотделения ресбольницы. Остальным жителям района назначеноамбулаторное лечение. Еще часть обратившихся записали на консультации вЭлисту, которые проведут в ближайшее время. Кроме того,…
Подробнее
Оно может быть у молодых и даже у подростков. Причины разные — стресс, вредные привычки, неправильное питание. Иногда повышенное давление сигнализирует о развитии тромбофлебита, болезней эндокринной системы или почек. Давление выше нормы — от 140/90. Если при этом появляются головные боли, шум в ушах, «мушки» перед глазами, головокружение, учащённое сердцебиение и проблемы со сном —…
Подробнее
В ресбольницу им.П.П. Жемчуева поступил 53-летнийэлистинец с жалобами на нарушение речи, слабость в левыхконечностях и неясное сознание. Все симптомы указывали наинсульт. Но после диагностики была обнаружена гигантскаяопухоль головного мозга. Потребовалась уникальная операция.В течение двух часов нейрохирурги боролись за жизньпациента. Опухоль была размером с яблоко, глубоко проросла. Всвязи с её расположением и сложным доступом сохранялся рискзадеть…
Подробнее
Многие недооценивают проблему и считают, что лишние килограммы не навредят. Но это не так. Избыточный вес опасен: он может привести к артериальной гипертонии или циррозу печени. В карточках развеиваем мифы об этом заболевании. Листайте! Рассчитать индекс массы тела и выяснить, в норме ли ваш вес, можно на портале здоровое-питание.рф. Ресурс создан при поддержке нацпроекта «Демография»,…
Подробнее
Грудное вскармливание защищает женщину и понижает риск заболеть в будущем раком молочной железы и раком яичников. Это больше, чем «просто» питание. Оно обеспечивает ребёнку иммунную защиту, которую не обеспечивает ни одно детское питание. Подробнее в карточке. Фото из свободных источников.
Подробнее
1. Грудное молоко не только оказывает антиинфекционные и антиаллергические действия, но и стимулирует развитие собственной иммунной системы ребенка; оно содержит много противовоспалительных компонентов. 2. В первые 2-3 дня после родов у кормящей женщины выделяется молозиво, с 4-5 дня лактации образуется молозивное молоко, затем переходное молоко и со 2-3-й недели зрелое молоко. Первое кормление молозивом является…
Подробнее
9 августа главный врач ресбольницы им.П.П.Жемчуева Саглар Чумпинова проведет выездной прием граждан в Ики-Буруле. Консультации также проведут кардиолог и эндокринолог. Пациенты приглашаются в районную поликлинику. Предварительная запись ведется у участковых терапевтов и по телефону регистратуры: +7(84722) 91233. Время приёма: 09:00-12:00. При себе иметь паспорт, полис и СНИЛС. Выезды в районы стали проводиться впервые в этом…
Подробнее
Ресбольница им.П.П. Жемчуева запустила еще один проект – «Речевыемодули». Он связан с обучением медиков фразам, выражениям и поведению,направленным на разрешение конфликтов. Проще говоря, он поможетобщению и с пациентами, и с коллегами. В его основе лежит этика идеонтология – принципы работы, направленные на максимальное повышениепользы лечения.Известное выражение Константина Станиславского «театр начинаетсяс вешалки» подходит не только к…
Подробнее