5 белковых продуктов для сохранения фигуры

Специалисты утверждают, что с возрастом увеличение веса — вполне нормальное явление. Это с тем, что со временем скорость обмена веществ снижается, а ещё теряется мышечная масса. Похудеть в 40+ лет поможет протеин, то есть белок. Вот откуда вы его можете получить. Яйца. В них много белка и полезных жиров. Согласно научным исследованиям, при употреблении яиц…

В ресбольнице планируют внедрить новую методику восстановления подвижности после травм или болезни

Речь идет об эрготерапии. Это – особая область медицины, направленная на улучшение качества жизни человека, потерявшего способность передвигаться. Для освоения новой методики на стажировку в Клинический институт мозга Екатеринбурга (КИМ) была направлена Айса Киришова – заведующая стационарным отделением медицинской реабилитации ресбольницы им.П.П. Жемчуева. Айса Николаевна также является главным внештатным специалистом по медреабилитации Минздрава РК, членом…