К празднику Зул

Монахи центрального хурула  «Золотая обитель Будды Шакьямуни» сегодня провели обряд долгой жизни в ресбольнице им.П.П. Жемчуева. Присутствующие сделали подношение лампадами, джомбой и пищей Чже Зункве. «На протяжении четырех лет мы приглашаем священнослужителей совершить обряд насн уттулгн — продления жизни. Это один из главных и любимых национальных праздников, и ритуал является его частью. В новом году…

О пользе протеина 

Сделать тело рельефным помогают не только тренировки и сбалансированная диета. Некоторые добавляют в свой рацион протеин — продукт на основе очищенного белка. Разбираемся, для кого он будет полезен и как правильно его употреблять. 🐟 В каких продуктах содержится протеин? Больше всего животного белка можно найти в красной рыбе, икре, пармезане, куриной грудке, говядине, морепродуктах, греческом…