Можно ли укрепить иммунитет питанием?
Можно ли укрепить иммунитет питанием? Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.Поднять иммунитет естественным путем поможет исключение из рационавредной пищи. Например, сладости можно заменить ягодами. Определенноеколичество сахара необходимо нашему организму, поэтому не стоитпрактиковать полный отказ от сахара: он присутствует во многих полезныхпродуктах — фруктах, ягодах и овощах. А вот исключить из рационасахаросодержащие…