Можно ли тренироваться беременным?
Можно ли тренироваться беременным? Тренировки для беременных, а точнее, специализированнаядвигательная активность нужна не для похудения. Она способствует болееспокойному течению беременности, облегчает роды, а также помогаетвосстановиться после них.Тренироваться можно только со второго триместра, так как в первомтриместре из-за нагрузки может случиться выкидыш. К тому же такоесостояние, как токсикоз, и вряд ли замотивирует заниматься. Поэтому дляпервого триместра…