Советы врача о профилактике инсульта и первой помощи
В рамках Недели борьбы с инсультом о профилактике и оказании первой помощи рассказывает главный врач ресбольницы им.П.П. Жемчуева Саглар Чумпинова. Как предотвратить инсульт? 1. Контролируйте давление. 2. Здоровое питание: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Меньше соли, жирной и жареной пищи. 3. Физическая активность, например, 30 минут ходьбы в день. 4. Отказ от вредных привычек. 5.…