Неделя подсчета калорий

Энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой. Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью…

Подробнее

Что такое продукты с отрицательной калорийностью?

Мечта есть и худеть знакома многим. Исполнить её «обещают» продукты с отрицательной калорийностью. Разбираемся, что это такое и как работает. Что такое продукты с отрицательной калорийностью? Существует теория, что на переваривание некоторых видов пищи организм тратит больше калорий, чем в ней содержится. К таким «волшебным» продуктам относят сельдерей, спаржу, брокколи и другие овощи. В реальности всё немного…

Подробнее

Неделя подсчет калорий

Гайд_как_правильно_рассчитать_норму_КБЖУСкачать Министерство здравоохранения региона совместно со Всероссийским социальным благотворительным проектом “Здоровое поколение” приглашают всех граждан воспользоваться полезной функцией в рамках «Недели подсчета калорий». Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать оптимальную поддержку состояния организма. 💭 Автор проекта @zdorovoe_pokolenye_rf (“Здоровое поколение”) Ксения Пустовая…

Подробнее

Как бороться с ожирением?

В России ожирением страдают 25% населения, а ещё у 35% вес превышает норму, не доходя до первой степени. Эти люди рискуют получить опасные осложнения болезни: ишемию, гипертонию, сахарный диабет и многие другие.Подробности ищите в карточках, а больше полезных рецептов и советы по ЗОЖ — на сайте нацпроекта «Демография» и Роспотребнадзора  https://xn—-8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/Источник:Национальные проекты России https://t.me/nationalprojectsru/8952 С уважением, Лиджиева…

Подробнее

Эндоскописты побывали на юбилейной профильной конференции

В Санкт-Петербурге состоялась 15 юбилейная конференция «Актуальные вопросы эндоскопии». На мероприятии подвели итоги отрасли и обсудили последние достижения. Делегацию Калмыкии возглавил заведующий профильным отделением ресбольницы им.П.П. Жемчуева Геннадий Коокуев. «Программа была обширной, включала инновационные методики эндоскопической диагностики и лечения. Особое внимание уделили вопросам экстренной эндоскопии, скрининга рака ЖКТ, осложнений и сестринского дела.  Впервые в рамках…

Подробнее

5 простых правил ЗОЖ

Главное во всем знать меру и подойти к решению о здоровом образе жизни разумно — сдать анализы, пройти полный чекап, выбрать подходящий рацион питания и вид физической активности. ЕдаПростые продукты тоже вкусные: гречка, яблоки, паста, кусок черного хлеба, отварные яйца, курица и т.д. Главное — пробовать новое и искать любимые и необычные сочетания вкусов. Здоровая еда…

Подробнее

Помогут ли электронные сигареты бросить курить?

В комментариях часто видим вопрос, стоит ли переходить на электронные сигареты в процессе отказа от курения. Ответы в карточках, отвечает ВОЗ. Источник: https://t.me/davaibrosat/1800 Фото из свободных источников

Подробнее

Школы Калмыкии подают заявки на участие в проекте ресбольницы

Учащиеся 8 «б» класса Элистинского лицея посетили ресбольницу им.П.П. Жемчуева. Все они обучаются по химико-биологическому профилю, а потому в числе первых решили принять участие в новом проекте ресбольницы по профориентации. Ребятам провели экскурсию по травмацентру первого уровня (травмпункту), приемному отделению, кардиологии №1, неврологии №1 и №2. Учителя ЦООДа Валентина Чимидова и Серафима Джалсанова рассказали, что…

Подробнее

Проверь свой индекс курильщика!

Одышка и кашель – симптомы хронической обструктивной болезни легких. Это одно из самых наглядных последствий курения — и к тому же неизлечимое. Оценить свой риск развития ХОБЛ можно с помощью индекса курильщика. Как его посчитать, рассказали в карточках. Если ИК больше 10 — это достоверный фактор развития ХОБЛ.

Гордость здравоохранения. Семья Абушиновых

Даяна Эдуардовна — терапевт стационарного отделения скорой медпомощи ресбольницы им.П.П.Жемчуева. В 2015 году окончила Московский медико-стоматологический университет им. А.И.Евдокимова, в 2016 году прошла интернатуру по специальности «терапия». С 2018-2020 гг — терапевт республиканского госпиталя ветеранов войн, с 2020 г. работает по настоящее время — терапевт ресбольницы. В 2022 г. прошла переподготовку по специальности «скорая неотложная…

Подробнее