Сегодня был открыт дневной стационар республиканской больницы им. П.П. Жемчуева в селе Троицкое после капитального ремонта. Жителям Целинного района приходилось получать медицинскую помощь в условиях дневного стационара на базе республиканской больницы им. П.П. Жемчуева в Элисте, что доставляло неудобства. Стационар не работал с 2020 года и проблема была решена благодаря выделению из республиканского бюджета 18…
Подробнее
Как показало недавнее исследование, даже просто попав на кожу, табачный дым может привести к развитию кожных заболеваний, самые безобидные из которых — контактный дерматит и псориаз. Более того, было обнаружено, что регулярное воздействие табачного дыма на кожу запускает механизмы воспаления и повышает уровень биомаркеров окислительного повреждения в моче. Это может привести к проблемам с сердцем…
Подробнее
1. Заранее составьте расписание, установите четкий распорядок дня;2. Выполняйте небольшие задания в определенное время каждый день. Например, самое время вспомнить темы из прошлого учебного года;3. Начните вводить строгие правила сна и пробуждения. Убедитесь, что ваш ребенок не зависимо от возраста, спит достаточно: не менее 8 часов в день;4. За несколько часов до сна следует исключить использование…
Подробнее
Ночью замедляется работа желудочно-кишечного тракта, еда невсасывается в стенки тонкого кишечника, а в толстом попадает под влияниепатогенной микрофлоры — отсюда вздутие и дискомфорт.Такой приём пищи провоцирует инсулиновый скачок, нарушаетсяперераспределение сахара в печени и жировых тканях, полученная энергияне расходуется, к разбитому состоянию на утро прибавляются и лишниекилограммы. Поэтому рекомендуется в ночное время воздержаться от еды иперекусов.Исследование…
Подробнее
Если сомневаетесь, нужен ли вам гастроэнтеролог, проверьте наличие усебя симптомов: дискомфорт в связи с приёмом любой пищи или определённых продуктов,напр., молока — боль в животе, диарея,рвота или высыпания на коже; любые боли в животе; повышенное газообразование. снижение иммунитета, частые ОРВИ и даже нарушение менструальногоцикла могут говорить о низкой всасываемости железа, фолиевой кислоты ивитамина Е; склонность…
Подробнее
Приседания — одно из самых эффективных упражнений для мышцбедра и ягодиц. Но всегда ли они полезны?Польза приседанийУпражнение включает в работу несколько групп мышц,помогаетнакачать ноги, а также руки, если добавлять на них нагрузку. Такжеоно развивает общую выносливость, сжигает калории и отлично подойдётхудеющим. Наконец, приседания — удобный вид активности, ведь делать ихможно в любое время и почти…
Подробнее
Мы ходим каждый день, но не задумываемся, что получаем в процессе. А ведь даже простые прогулки улучшают кровообращение и пищеварение, нормализуют уровень сахара в крови и снижают уровень стресса. Рассказываем о плюсах самой простой активности. Начинать лучше с неспешных и недлительных прогулок, постепенно увеличивая время и скорость передвижения. Главное, следить за самочувствием, давлением и останавливаться,…
Подробнее
Существует так называемое терапевтическое окно – 4,5 часа. Это срок, в который можно предотвратить развитие серьезных последствий инсульта, связанных с омертвением значительной части мозговых клеток.О первой помощи при инсульте читайте в карточке. ЗАПРЕЩАЕТСЯ:• Давать больному сосудорасширяющие средства до приезда скорой.• Поить или кормить больного.• Не следует предпринимать попыток доставить больного в стационар частным или общественным…
Подробнее
Инсульт бывает геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (омертвение мозговых клеток). ПРИЗНАКАМИ ГЕМОРРАГИЧЕСКОГО ИНСУЛЬТА ЯВЛЯЮТСЯ: • Острая головная боль, помрачение сознания или обморок. • Внезапная рвота, слюнотечение. • Снижение слуха и зрения. • Паралич половины тела, искажение мимики. К ПРИЗНАКАМ ИШЕМИЧЕСКОГО ИНСУЛЬТА ОТНОСЯТСЯ: • Головокружение. • Чувство слабости и онемения в конечностях, которое плавно нарастает.…
Подробнее
1. Грудное молоко не только оказывает антиинфекционные и антиаллергические действия, но и стимулирует развитие собственной иммунной системы ребенка; оно содержит много противовоспалительных компонентов. 2. В первые 2-3 дня после родов у кормящей женщины выделяется молозиво, с 4-5 дня лактации образуется молозивное молоко, затем переходное молоко и со 2-3-ей недели зрелое молоко. Первое кормление молозивом является мощным…
Подробнее